Graviditet & Barsel hos BASE

Med plads til dig

En tid med forandring fortjener et sted med ro

Der er perioder i livet, hvor kroppen kalder på noget andet.

Graviditeten og den første tid som mor er fyldt med forandringer – fysisk, mentalt og følelsesmæssigt. Det er en tid, hvor kroppen arbejder på nye måder, og hvor der også er brug for ro, nærvær og omsorg.

Hos BASE har vi skabt et sted, hvor du kan finde netop det.

Her møder du træning, klangoplevelser og fællesskaber, der er udviklet med respekt for kroppens forandringer og med fokus på at skabe trygge rammer for både dig og din baby.

Uanset om du kommer for at styrke kroppen efter fødslen, skabe et roligt øjeblik sammen med din baby eller blot mærke dig selv igen, er vores ønske det samme:

At du går herfra med følelsen af at være blevet mødt – præcis dér, hvor du er.

For os handler det ikke om at skynde sig tilbage.

Det handler om at skabe styrke, finde ro og føle sig hjemme i kroppen.

Efterfødselstræning

Styrke med plads til nærvær

Genopbyg styrke, stabilitet og tillid til kroppen gennem tryg reformertræning – med din baby ved din side.

Babyklang

Et roligt øjeblik sammen

Blide klange, nærvær og ro i et sanseligt rum, hvor du og din baby kan lande sammen.

Gravidklang (kommer snart)

Et pusterum under graviditeten

Gennem blide klange og nærvær skaber vi et roligt rum, hvor du kan lande i kroppen, finde ro og nyde en sanselig stund med dit barn i maven.