Teamet
Mød vores underviser- og instruktørteam, læs mere om dem her.
Anette
Anette er ejer og leder af BASE - The Studio, og så har hun en lang karriere i forsikringsbranchen bag sig, de sidste mange år som forsikringsmægler inden for Liv- og pensionsforsikring. Anette er uddannet Reformer, Mat Work, Barre instruktør, personlig træner samt yogalærer med speciale i yin yoga og mindfullness meditation.
Anettes helt store passion er at hjælpe dig med at skabe en stærk krop og et sind i balance gennem bevægelse og fordybelse.
Hos BASE - The Studio underviser Anette i reformer, Pilates Mat Work, Barre og yin yoga samt på work shops og forløb. Herudover er hun også personlig træner.
Trine
“Første gang jeg stiftede bekendtskab med Reformer, var på en ferie til Club La Santa. Jeg var ret begejstret fra begyndelsen, så da Anette spurgte om jeg ville være ”kanin” hos hende, da hun tog sin uddannelse, var jeg ret let at overtale. Og her blev jeg for alvor grebet af Reformer. Så tanken om selv at undervise voksede hos mig, da jeg synes reformer er en fantastisk skånsom måde at træne hele kroppen på. I sommeren 2019 tog jeg det næste skridt og uddannede mig som reformer-instruktør. Efterfølgende er jeg også uddannet barre-instruktør og personlig træner.
For mig er det vigtigt at træning skal være både effektivt og sjovt, og jeg går efter at få energien, glæden og styrken spredt til alle på holdet. Jeg bestræber mig på, at når man går fra mine klasser, er det med fornyet styrke og et smil på læben”
Hos BASE - The Studio underviser Trine i reformer og Barre. Herudover er hun også personlig træner.
Clara
“Jeg prøvede selv reformer første gang for flere år siden og blev fanget fra den første time. Som tidligere gymnast har jeg altid elsket at bevæge mig, og reformeren gav mig en ny og effektiv måde at træne hele min krop på. Da Anette en dag under en træningstime spurgte, om jeg nogensinde havde overvejet at tage uddannelsen som instruktør, fangede tanken mig hurtigt, og det gik op for mig, at det var en oplagt mulighed, især fordi jeg havde et sabbatår og dermed tid og lyst til at fordybe mig i noget nyt og spændende.
Jeg elsker selv at træne og vil gerne dele den glæde med andre. Som instruktør forsøger jeg at skabe en sjov og energifyldt træning, hvor alle, lige gyldigt niveau, føler sig godt tilpas og får noget ud af det. Det vigtigste for mig er, at folk går fra mine timer med et smil på læben og en god følelse i kroppen.”
Hos BASE - The Studio underviser Clara i reformer.
Anne Maj
Anne Maj er uddannet fysioterapeut, reformerinstruktør, yogalærer og har i mange år undervist i fascia flow.
Hun benytter sine færdigheder indenfor de forskellige grene af undervisning og kombinerer det med sin professionelle viden om kroppen.
Alt sammen fordi hun har et ønske om at bringe mere bevægelse og kropsbevidsthed ind hos kunderne hos BASE.
Hos BASE - The Studio underviser Anne Maj i reformer og på work shops.
Liza
Liza er en passioneret yogalærer, der blev certificeret i 2024.
Hun begyndte sin egen yogarejse i 2017 og har siden dykket dybere ned i sin egen praksis. Sidste år besluttede hun sig for at tage skridtet videre og uddanne sig for at opnå en større forståelse for sammensætningen af sekvenser og anatomi.
Med en solid baggrund i yin-, vinyasa- og hathayoga skaber Liza et rummeligt og nærværende undervisningsmiljø for alle, og hendes timer er tilpasset alle niveauer. Fokus i undervisningen er på individuel rådgivning samt at sikre, at hver elev føler sig set og støttet i sin praksis. Liza skaber timer, der balancerer mellem styrke og smidighed, både fysisk og mentalt. Undervisningen er både udfordrende og beroligende og hjælper eleverne med at opnå indre ro og fysisk velvære.
Hos BASE - The Studio underviser Liza i Yoga.
Hanne
“Jeg har dyrket Reformer pilates siden 2014, hvor jeg, efter en korsbåndsoperation i knæet, oplevede nedsat styrke, stabilitet og smidighed.
Regelmæssig reformer-træning har ikke kun givet mig styrken, stabiliteten og smidigheden tilbage i knæet, men i hele kroppen.
Jeg underviser efter de klassiske Pilates principper og tror på, at træning med kontrol og præcision giver de bedste resultater.
Mine timer passer til alle niveauer; hvis du er ny, tager vi hensyn til det, men der er også udfordringer for de rutinerede.”
Hos BASE - The Studio underviser Hanne i Reformer.
Tina
“Min dybe passion for Pilates udspringer af min egen oplevelse af, hvordan det beriger kroppen med styrke, udholdenhed, stabilitet, smidighed, koordination og balance.
Jeg har en 4-årig uddannelse som Naturopath fra Italien, og mit fokus har altid været sundhed og velvære – både fysisk og mentalt. Pilates er en vigtig del af dette.
Min rejse med Pilates begyndte i Italien, hvor jeg boede i over 30 år. Efter flere års dedikeret træning begyndte jeg at undervise i et lokalt studie.
Da jeg vendte tilbage til Danmark, tog jeg instruktøruddannelsen i Basic Matwork hos Pilates CPH. Jeg startede derefter med at undervise i Reeform, hvor jeg i mellemtiden også var blevet meget begejstret for Reformeren og blev sidenhen også instruktør i dette.
I dag fordyber jeg mig løbende i Pilates-verdenen gennem kurser, bøger og ny viden. Det er vigtigt for mig at inkorporere styrke, smidighed, stabilitet og kreativitet i min Reformer-undervisning – og altid skabe varierede, nærværende og inspirerende klasser”.
Hos BASE - The Studio underviser Tina i Mat Work og Reformer.
Frida
Hos BASE - The Studio underviser Frida i Reformer.